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我的YogaFit Level1-瑜珈老師的第一天

今天的我是開心,而且精神飽滿的,我把這些天吸收的正向力量帶在身邊,雖然肉體上痠痛著,心靈上卻是輕鬆愉快的;我從課堂裡學到主動釋放友善,今天也一直持續著,要鼓勵、要分享、要讚美,這種感覺真的很好。


今天下午,用YogaFit的精神教了我第一堂實習課,大家都感到舒暢而有成就感,彼此正向的回饋,滿足的微笑,短短幾分鐘,原本負累的身心都變得輕盈。
 

感謝運動魔人Fei學長告訴我這個資訊,感謝銀珍姐姐給我的心靈SPA,感謝Jane及Edison老師的帶領。

與親切大方的Jane合照︿︿
 

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